SOLOYOGA

2009-07-16T08:45:00.000-07:00

Escuela

Así como yoga involucra la integración del ser humano en todos sus aspectos, de una manera sana, con una conciencia participativa, SOLOYOGA ofrece una alternativa en que distintos métodos de yoga muestran su sentido complementario. Cada tipo de yoga ofrece una visión y metodología características, con un objetivo trascendente que es común a todos ellos El yoga más que una solución a los problemas de la vida moderna, es una práctica que integrada a ella sistemáticamente genera bienestar y armonía. Como disciplina el yoga da herramientas que paulatinamente permiten que cuerpo, mente y emociones funcionen de forma integrada.

SOLOYOGA es un espacio abierto e incluyente para todos los que quieran compartir la experiencia del yoga.

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YOGA (ESTILOS)

2009-07-16T08:30:00.000-07:00

PURNA YOGA (YOGA INTEGRAL)

El Purna Yoga o Yoga Integral fue creado por Sri Aurobindo en Pondicherry, India.
Aurobindo ideo la articulación de los metódos tradicionales de yoga hasta entonces separados por sus respectivos seguidores. Fue así que promovió la práctica conjunta de todo el Yoga y especial del Hatha, Raja, Karma, Bhakti, Jnana y Tantra Yoga. Persiguiendo una fin social e individual al mismo tiempo. Su principal seguidora fue Mirra Richard (La Madre) quien prosiguió su trabajo social creando la Sociedad Aurobindo, el Aurobindo Ashram y dando lugar a la Ciudad del Yoga o Auroville. En Estados Unidos, Haridas Chauduri difundió el Yoga Integral mediante su Libro: Yoga Integral, basado en las enseñanzas de Aurobindo.El Yoga Integral ha tenido varios estilos y un fundamental impulsor ha sido Swami Sivananda quien luego de conocer a Aurobindo realizó su Yoga de Síntesis siguiendo los mismo principios de Aurobindo.Como Yoga Integral es un término genérico, actualmente hay varias corrientes de Yoga Integral cuyo método no sigue exactamente los lineamientos del Purna Yoga de Aurobindo, e inclusive algunos de ellos incluyen técnicas de yoga de origen no-védico, pero todos en su esencia buscan lo mismo, la realización espiritual o Samadhi.

IYENGAR YOGA

El Yoga Iyengar se caracteriza por una gran atención al detalle y una observación precisa del alineamiento del cuerpo, con el énfasis puesto en el tiempo de permanencia y correcta colocación de cada postura. Iyengar fue pionero en el uso de aparatos como mantas, bancos, ladrillos, cinturones e incluso sacos de arena, que ayudan a los principiantes a experimentar las ásanas de forma más fácil y completa, lo que de otro modo no sería posible sin varios años de práctica. Los aparatos ayudan a los alumnos cansados o enfermos a beneficiarse de los efectos de muchas ásanas a través de soportes adecuados que requieren menor esfuerzo muscular.En el Yoga Iyengar se enfatizan las posturas de pie, ya que fortalecen las piernas, aumentan la vitalidad y mejoran la circulación, coordinación y equilibrio. Esto sienta las bases para el estudio de posturas más avanzadas.A diferencia de aproximaciones más experimentales en las que se invita a los alumnos a encontrar "su propio camino" en las ásanas imitando al profesor, una clase de Yoga Iyengar es enormemente verbal y precisa y en ella se corrigen activamente los errores de ejecución y alineamiento. Los profesores del método Iyengar deben superar al menos dos años de riguroso entrenamiento para conseguir el certificado básico de aptitud. A partir de este punto pueden completar sucesivos niveles intermedios y avanzados, lo que puede llevarles más de una década de entrenamiento.Iyengar también desarrolló exhaustivamente aplicaciones de su práctica para combatir varios trastornos alimentarios, enfermedades y dolencias. Muchas de estas fuentes de sufrimiento, desde dolor crónico de espalda hasta inmunodeficiencia, hipertensión arterial, insomnio, depresión o menopausia, cuentan con programas específicos de Yoga Iyengar. Estos programas cobran su máxima expresión en el centro de Yoga Iyengar: el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute ubicado en Pune, India.Iyengar nunca pretendió crear una rama independiente de yoga llamada "Yoga Iyengar"; este es el nombre que le dieron sus alumnos.

KUNDALINI YOGA

El Kundalini Yoga es una antigua tecnología diseñada para expandir la consciencia. El Kundalini Yoga es un antiguo arte y ciencia que abarca la alteración y expansión de la consciencia, el despertar y hacer ascender la energía Kundalini a lo largo de la columna vertebral a través de los centros energéticos llamados chakras, activándolos.Esto se consigue mezclando y uniendo Prana (energía cósmica) y Apana (energía eliminatoria), lo cual produce la presión necesaria para forzar la Kundalini a ascender, haciendo uso de Pranayamas (ejercicios de respiración), Bhandas (llaves corporales), en Kriyas (series de ejercicios), usando Asanas (posturas), Mudras (gestos de mano), y Mantras (entonación de palabras). Las Series y Meditaciones de Kundalini Yoga también hacen uso de Visualización, Proyección y Atención Concentrada para obtener efectos específicos. Usando una combinación de ejercicios de respiración, movimiento, posiciones especiales y cantos (mantras), el Kundalini Yoga es un Yoga Vital y energético que busca activar y potenciar todos tus centro energéticos. Un estudiante rápidamente se dará cuenta del movimiento de energía dentro y fuera de su cuerpo, y comenzará a dirigir esta energía de forma consciente, para así poder estimular y despertar los chakras. El Arte del Kundalini Yoga y la Meditación fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos, y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y el cerebro para así producir resultados específicos.Estas enseñanzas sagradas y hasta hace poco secretos fueron traídos a Occidente en 1969, y presentados al público por primera vez por Yogui Bhajan.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra. Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiración de manera que un alumno avanzado enlazará las postura siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos. La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa. Aparte del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.El Ashtanga Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. A través del cuerpo accedemos a nuestros bloqueos emocionales tomando conciencia de ellos y también tomamos conciencia de nuestros procesos mentales aprendiendo a observarlos desde el desapego, sin identificarnos con ellos.La Primera Serie (de asanas) de Ashtanga se llama también Yoga Chikitsa que significa terapia de yoga. Realizar esta práctica con asiduidad no sólo cura el cuerpo físico pero también el espíritu. Permite desarrollar e intensificar la concentración, controlando y purificando el pensamiento. Patanjali, el gran sabio que estructuró y recopiló todo el conocimiento del yoga en los Yoga Sutras habla de esta estrecha relación entre yoga y mente: "yogaha vritti nirodaha", con el yoga cesan las fluctuaciones de la mente.A partir de entonces ya no estamos dominados por los dilemas y los conflictos. El yoga nos conduce a un estado mental más alerta, sereno y consciente. Dejamos de ser víctimas de nuestros procesos mentales y emocionales para cultivar un mayor dominio de nuestra mente. Al ganar dominio también ganamos libertad.

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ARTES CORPORALES

2009-07-16T08:26:00.000-07:00

Danza Afro

Circo

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ACTIVIDADES

2009-07-16T07:46:00.000-07:00

Abril 2009:

>> Inauguración Solo Yoga
Inicio: 4 de Abril de 2009
Duración: 1 día

>> Curso de Yoga Iyengar
Inicio: 7 de Abril de 2009
Duración: 2 años

Enero 2009:

>> Taller de Psicomotricidad Relacional
Inicio: 6 de enero 2009
Duración: 3 semanas

>> Concierto de Musicoterapia Oriental, Sonidos de Curación
Fecha: Viernes 9 de Enero de 2009
Hora: 19:00 Hrs.

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PROFESORES

2009-07-16T06:55:00.000-07:00

Francisco Ríos Etcheverry

Profesor Yoga Integral e Iyengar

Director de Solo Yoga

Fecha de Nacimiento: 13 de Febrero de 1966
Nacionalidad: Chileno
Antecedentes Académicos:
Egresado de Administrador de Empresa Agrícola, estudios entre los años 1991 al 1993.
Instructor de Purna Yoga (Yoga Integral), Centro de Estudios Sakhyam (escuela con más de 36 años de experiencia) en el año 2006.
Once años de practica de Karate do estilo Guyu Ryu, Academia de Rodrigo Sepúlveda.
Participación en talleres método Iyengar 2008.
Experiencia Laboral:
Administrador de Restaurante Bamboo, Coroico, La Paz Bolivia (1995 - 1996)
Instructor de Karate do, La Paz y Coroico, Bolivia (1995 - 1997)
Dueño y administrador de Amasandería Ríos y Trimboli Ltda. (2003 - 2006)
Administrador del Centro de Estudios Sakhyam Ltda. (2006 - 2007)
Profesor de Yoga en: Centro de Estudios Sakhyam, Centro de Yoga Rehue, Corporación Cultural de Las Condes, Empresa Deloitte & Touche, Eventos, clases particulares (2006-2008)
Gestor y coordinador del primer Organismo técnico de capacitación en Yoga (OTEC) Sakhyam E.I.R.L.
Gestor del centro Solo Yoga E.I.R.L.

Raquel González Jara

Profesora Acreditada por B.K.S. Iyengar

Fecha de Nacimiento: 2 de Diciembre de 1972.

Nacionalidad: Chilena
Antecedentes Académicos:
Enseñanza Media Colegio San Pedro Nolasco, egreso 1990.
1991 Cursos de danza terapia, dirigido por Ximena Araneda.
Cursos danza afro y orishas, dictado por Valdir Silva.Taller danza afro, profesora Verónica Varas.
1992 Licenciatura en Literatura Hispánica, U. De Chile.
1993 Pedagogía en danza, U. Arcis.
1994 Cursos de hatha yoga, Escuela Chile – España.
Formación en Facilitación, Cetro Pachamama, dirigido por Patricio Varas.
1995 Taller danza contemporánea y técnica de contacto, U. De Chile, Prof. Francisca Morand.
Taller de danza contemporánea, Balmaceda 1215, Prof. Mariela Cerda.
1996 Interpretación en danza, Instituto Superior de Arte de La Habana. Cursos de danza moderna Escuela Nacional De Arte, La Habana, Cuba.
1997 Curso de yoga para embarazadas, Escuela Chile-España.
2000 Talleres de danza contemporánea, U. De Chile, dirigidos por Gigi Cacileneau
2005 Talleres de danza contemporánea, Centro de arte La Vitrina, prof. Nelson Avilés.
2006 Seminario para profesores e Yoga Iyengar, dictado por Lyora Hayman .
2007 Curso de Certificación como Profesor de Yoga Iyengar, dirigido por José María Vigar.
Experiencia Laboral:

1994 Clases de danza contemporánea para niños y adultos, Centro Ecos.
1998 Taller de Desarrollo Personal y Organización, Fundación Prodemu, Cauquenes, VII Región.
2000 Talleres de danza para niños en riesgo social en Parral y Cauquenes, Prorural VII Región.
Taller de danza moderna para adolescentes, Cauquenes, Fondart Regional
2001 Taller de danza moderna , Fondart Regional.
2002 Taller y montaje de obra, Fondart reginal “Cauquenes Viva La Cultura”.
2003 Clases de danza Centro Casa La Estrella.
2004 Talleres de movimiento Proyecto Fondecit en La Pintana.
2006-2007 Clases de yoga Escuela Yogadwara.

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HORARIOS

2009-07-16T03:00:00.001-07:00

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TARIFAS

2009-07-16T02:58:00.000-07:00

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UBICACION

2009-07-16T02:23:00.000-07:00

SoloYoga

Irarrázaval 5455

Santiago - CHILE

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CONTACTO

2009-07-16T02:06:00.000-07:00

SoloYoga

Francisco Ríos Etcheverry

Irarrázaval 5455
Santiago

Tel: (562) 891 51 62
Cel: (07) 967 32 86

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SOLOYOGA

2009-06-22T14:14:00.000-07:00